暑い日が続いていますが、いかがお過ごしですか？ 夏大好きの私ですが、今年の梅雨明け直後の暑さにはさすがに体がついていけず、夏バテ症状が。。。調子を戻すのに数日かかりました。 皆さんも夏バテ・熱中症にはくれぐれもご注意くださいね。...

いつもエスピラールをご利用いただき有難うございます。 おかげさまを持ちまして、今年7月にエスピラールは開店6周年を迎えます。 7年目を迎えることができましたのは、信頼をよせご来店くださるクライアントの皆さま、気にかけご支援くださる仕事関係の皆さま、ご近所の皆さま、友人・知人...

街中、紫陽花が満開ですね。白、ピンク、緑、青、紫など、今年はひときわ色鮮やかに感じられます。 先日、クライアント様より梅雨シーズンの体調管理に関するご相談がありました。 湿度の高い梅雨は、体内にも余分な水分がたまりやすく、むくみ、重だるさ、不眠などの症状があらわれやすくなり...

いつも espiral エスピラールをご利用いただき有難うございます。 6/5(土)より店舗営業、ならびに対面によるセッション・コンサルテーションを再開致します。 休業中はご不便をおかけいたしましたことお詫び申し上げるとともに、皆さまのご理解とお心遣いに心より感謝申し上げま...

いつも espiral エスピラールをご利用いただき有難うございます。 東京都を対象とした「緊急事態宣言」延長に伴い、店舗の臨時休業期間を5/31まで延長させていただきます。対面によるセッション・コンサルテーションも同日までお休みさせていただきます。...

いつも espiral エスピラールをご利用いただき有難うございます。 東京都を対象とした「緊急事態宣言」発令を受け、4/25(日)から5/11(火)まで、店舗を臨時休業させていただきます。対面によるセッション、コンサルテーションも同日までお休みさせていただきます。...