もうすぐ立春とはいえ、まだしばらく寒い日が続きます。 今日は、冬から春への移行期のメンタル＆ボディケアに役立つと思われるフラワーエッセンス＆フラワーオイルを幾つかご紹介致します。 前回のブログでご紹介した、バッチ博士のフラワーエッセンス 'マスタード'...

大寒を過ぎて、とっても寒くなりました。一年で寒さが最も厳しい時季です。 寒さで体が緊張し、疲れやすく、血行が滞りやすい時でもあります。 漢方では、冬は春に向けてエネルギーを蓄える時季と考えます。 以下が冬の養生ポイントです。 ●睡眠をしっかりとる ●体を冷やさない...

こんにちは。松も取れて、おだやかな日曜日、いかがお過ごしですか？ 大祓セッションのエッセンス、私は3本目に入りました。 初回にセレクトされたエッセンスに、毎回、新たなサポートエッセンスが加わります。 飲み始めてから、新しい興味や不思議な気づきがいっぱいありました。...

espiral エスピラール、本日より営業しております。新年もどうぞよろしくお願い申し上げます。 2023年はどのような年になるでしょうか。 いずれにせよ、地球とその住人である私たちにとって、大きな変容のタイムラインにあることは間違いないようです。...

今年も残りわずか、年末の大掃除の時期が近づいてきました。 年末に限らず、お部屋の掃除と浄化は大切ですね。空間も自分も、なるべくその日のうちにデトックスして、溜め込まないよう心がけています。 アロマオイルを香らせる、セージやお香を焚く、浄化のフラワーエッセンスをスプレーする、...

いつも espial エスピラールをご利用いただき有難うございます。 年末年始の営業スケジュールをお知らせ致します。 ★2022年は12/27(火)を最終営業日とさせていただきます。 ★2023年は1/6(金)より通常営業致します。...