3/3 17:52 (世界時)に、X2.0の強い太陽フレアが発生しました。 太陽活動が活発です。 Image: Courtesy of NASA/SDO and the AIA, EVE, and HMI science teams. 参考文献：...

「高野槇（こうやまき)」という樹木をご存知ですか？ 日本固有の常緑針葉樹で、ヒマラヤスギやナンヨウスギと並び、世界三大美樹のひとつに数えられています。 真言密教を開いた空海は、花の代わりに高野槇を御仏前に供えたと言われています。...

2/17 20:16 (世界時)に、X2.2の強い太陽フレアが発生しました。 2/11 (世界時）に発生した X1.1に続いて、今月2回目のXクラスのフレアです。 Image: Courtesy of NASA/SDO and the AIA, EVE, and HMI...

2/11 15:48 (世界時)に、Xクラス（X1.1）の強い太陽フレアが発生しました。 Image: Courtesy of NASA/SDO and the AIA, EVE, and HMI science teams. spaceweather.com...

立春を過ぎて少しずつ暖かくなってきました。 でも、暖かい日が続いたと思うと寒さが戻るのが春です。急に薄着にならないようご注意くださいね。 春は生命力と陽気に満ちた季節。 漢方では、立春から立夏の前日までを春と考えます。 この時季は、陽の気をできるだけとり入れ、湧き上がる意欲...

今日は日本の精油（エッセンシャルオイル）の中から、「青森ヒバ」と「木曽ヒノキ」の精油をご紹介致します。 どちらも、日本三大美林の一つとして知られています。 樹木の精油のウッディな香りは、自分の軸をまっすぐに、心をクリアにしてくれるように感じます。...

もうすぐ立春とはいえ、まだしばらく寒い日が続きます。 今日は、冬から春への移行期のメンタル＆ボディケアに役立つと思われるフラワーエッセンス＆フラワーオイルをご紹介致します。 前回のブログに登場した、バッチ博士のフラワーエッセンス 'マスタード'...

大寒を過ぎて、とっても寒くなりました。一年で寒さが最も厳しい時季です。 寒さで体が緊張し、疲れやすく、血行が滞りやすい時でもあります。 漢方では、冬は春に向けてエネルギーを蓄える時季と考えます。 以下が冬の養生ポイントです。 ●睡眠をしっかりとる ●体を冷やさない...

espiral エスピラール、本日より営業しております。新年もどうぞよろしくお願い申し上げます。 2023年はどのような年になるでしょうか。 いずれにせよ、地球とその住人である私たちにとって、大きな変容のタイムラインにあることは間違いないようです。...

今年も残りわずか、年末の大掃除の時期が近づいてきました。 年末に限らず、お部屋の掃除と浄化は大切ですね。空間も自分も、なるべくその日のうちにデトックスして、溜め込まないよう心がけています。 アロマオイルを香らせる、セージやお香を焚く、浄化のフラワーエッセンスをスプレーする、...

街中、紫陽花が満開ですね。白、ピンク、緑、青、紫など、今年はひときわ色鮮やかに感じられます。 先日、クライアント様より梅雨シーズンの体調管理に関するご相談がありました。 湿度の高い梅雨は、体内にも余分な水分がたまりやすく、むくみ、重だるさ、不眠などの症状があらわれやすくなり...

『セラピスト』2020年4月号「薔薇の魔法　ローズセラピー」特集企画のなかで、ローズのフラワーエッセンスについてお話しさせていただきました。 フラワーエッセンス以外にも、ローズの魅力あふれる「ローズセラピー」特集号です。...

今日は、以前もブログにてご紹介した ハートマス・インスティテュートの「ハートにフォーカスした呼吸」をご紹介いたします。 いつでも思いついたときにできる簡単な呼吸法で、心を落ちつかせ、活力を増すことのできる方法として勧められています。

国立新美術館にて会期中の企画展「カルティエ、時の結晶」に行ってきました。 今回の展覧会は、特に1970年代以降の現代作品に焦点があてられています。 作品の美しさは言うに及ばす、日本の伝統技術を生かした織物、神代ケヤキや大谷石を用いたディスプレイなど、新素材研究所による空間美...

梅の本漬け完了！ 今年の梅は特別にいい香り。 すでに美味しそうだもの。。。 梅雨明けを待って土用干しです！ #食事 #薬膳 #漢方ごはん

店先のオリーブの木に、はじめて実がなりました。 開店祝にいただいたオリーブの木です。 4年目を迎えるにあたり、まるで祝福のメッセージがもたらされたよう。。。 すべてに感謝です。 オリーブオイルつくれるかな～:D

毎年5・6月になると、仕込み仕事でいそがしくなります。 今年は、この子たちを仕込みました。 実山椒の塩ゆで...　 あざやかな緑色、爽やかできりっとした香り、、、大好きです。実山椒はぬか床も美味しくしてくれます。 びわ酒... 芳醇な香り。びわの効能は言うに及ばず......

昨日、午後初回のクライアント様が 「自分の心と体が喜んでいることが感じられるようになってきました」 「自分自身で生きるってすごく楽ですね」 とおっしゃられました。 そして、その後にいらしたクライアント様が 「ホーム・フリクエンシー Home Frequency...

先ほど、クライアント様から嬉しいお手紙いただきました。 何よりのフィードバック！ わたしの喜びです。 ありがとうございます。 #コンサルテーション #クライアント様からのメッセージ

日差しが気持ちのいい土曜日！ 春が少しづつ近づいてきています。 「バジルペーストつくりたいな」と思い、スーパーでバジルを探していたところ、Oh my goodness... 青じそ＜一箱 198えん＞に遭遇！ 急遽、青じそペーストに変更。美味しくいただきました。 ...