一昨日に発生したX1.8のフレアに続き、11月10日18:19（世界時10日9:19）にX1.2のフレアが発生しました。 Credit: NOAA 今回のフレアにより発生したCME（コロナ質量放出）はフルハロー型で、まっすぐ地球に向かっています。 NOAA/SWPCは、2つのフレアにともなう太陽風の乱れが、明日12日に連続して地球に到来する可能性があると予測しています。 今月に入って太陽活動が非常に活発です。 すでに、体調変化を感じている方がいらっしゃるかもしれません。 数日の間、強い磁気嵐が発生する可能性がありますので、GPS・通信・人工衛星・電力網などの障害、念のため自然災害にもご注意ください。 機械の操作時、乗り物の運転時にはいつもより注意して、体調に気をつけて無理をしないでお過ごしください。 *********************************** 参考文献： 宇宙天気予報・国立研究開発法人情報通信研究機構 https://swc.nict.go.jp/ spaceweather.com https://www.spac

今夜は天秤座新月。 そして、レモン彗星が地球に最接近する日です。 Image credit: National Astronomical Observatory of Japan レモン彗星は1400年以上かけて太陽の周りをまわる天体で、今回の接近後、つぎに観測できるのは1000年以上先と言われています。一生に一度のチャンスです！ Image credit: Stella Navigator / アストロアーツ そして、もうひとつの天体イベント。 オリオン座流星群が極大を迎えます。1時間あたり最大20個の流星が期待できるそう。 今回は新月で月明かりがまったくないため、西の空にエメラルドグリーンのレモン彗星、東の空に光のシャワーの競演が観測できるかもしれません。 今宵はぜひ、みなさんも双眼鏡を片手に夜空を観測してみてくださいね！

美と健康のためには、季節にあわせた養生をすることが大切です。 秋は実りと収穫の季節ですが、乾燥する時季でもあります。漢方の陰陽五行では、秋は肺に対応しています。乾燥した空気が鼻や口から肺に入ると、以下の症状が出やすくなります。 ・咳や痰がでる ・鼻水がでる ・のどや鼻が乾燥する、炎症をおこす また、肺は経絡により皮膚や大腸ともつながっているため、肺が乾燥すると肌がかさついたり、便秘になりやすくなります。 【秋の養生ポイント】 ①乾燥を防ぎ呼吸器や肌にうるおいを与える ②体を乾燥させる辛い食材を控える ③体をうるおす酸味と甘味のある食材をとりいれる →梨、ざくろ、ぶどう、柿など ④肺のはたらきを助ける白い食材をとり入れる →白ごま、白きくらげ、れんこん、ゆりね、大根、豆乳など ⑤消化吸収を高める食材をとりいれる →里いも、さつまいも、くり、山いも、かぼちゃなど ⑥ 大腸をととのえる食材をとりいれる →ゴボウ、玄米、海藻、きのこ、こんにゃく、オクラなど ⑥早寝早起き ⑦森林浴などして肺に気を補う ⑧心を安らかに保つ 以上です。 肺と大腸がうるおって腸

「赤血球分化説」や「腸管造血説」を提唱した 孤高の天才学者 千島喜久男博士は、健康の条件を「気血動の調和」と言われました。 精神の安定（気） 正しい食生活（血） 適度な運動（動） 健康の条件は血液を浄くすること、血液の流れをよくすること。逆に病気の場合は、血液の汚れと滞りが原因する。 血液は食べものから作られるゆえに、正しい食生活が大切なのは言うまでもない。だが、それだけでは健康は保たれない。なぜなら精神的ストレスは血液を汚し、運動不足は血液を滞らせるからだ。 がん細胞も赤血球が変化したもの。その原因はなんらかの悩みや心配があったり、間違った食生活や不規則な生活がかさなり、そうした状況が長くつづくと、血液を悪化させる。悪化した血液は正常な細胞にならず、病気の細胞になる。 精神の健康は血液を浄化し、流れをよくする。腹を立てたり、恐怖したりすると血液に毒素をもつ。 手術は療法ではない。疾患をとり除いても、血液の悪化という原因が解決されていないから、同じ病気の再発が起こる。 健康の条件のひとつは少食であること。食べ過ぎて腸内に消化物がたまり、その腐敗か

9月最終日です。 クライアントのみなさんに配布した、9月の News Letter の内容を記載しておきます。 今月に限らず、つねにグラウンディングと境界線は大切です。 ◆自分のエネルギーで生きているか？ 他者や集団のエネルギーに巻き込まれていないか、自分のエネルギーと他者のエネルギーを混同していないか、毎日、そして定期的に確認する。もらわない、巻き込まれない、振り回されない、流されない。他者のエゴに反応しない。きっちり境界線を引く。 ◆他者をジャッジしない、ジャッジされても気にしない。自分の課題か、相手の課題か見極める。 ◆フォーカスしたものが大きくなる。意識したものが大きくなる。暗闇にフォーカスしない。真実を直視して、希望と調和を選択する。 ◆すべての選択は愛か恐れかでなされる。恐れではなく愛を、心配ではなく知恵と勇気を採用する。 ◆出会う存在と出来事すべてに価値をみいだす。心をひらける相手には心をひらいて、誠実に率直に他者と関わる。 ◆すべての生命と地球のために、自分が貢献できる方法をみつける。 ◆簡単なダイアリーをつける。 以上です。..

10月1日より一時休館となる、目黒雅叙園（ホテル雅叙園東京）に行ってきました。 2019年以来、6年ぶりの再訪です。 長い歴史を持つ日本を代表するホテルのひとつで、館内は天井・壁・床にいたるまで美しい日本画や美術工芸品に彩られています。ミュージアムホテルと呼ばれるにふさわしい空間と建物です。 滝が流れる自然豊かな庭園もあり、色とりどりの鯉がゆったり泳いでいます。 心地よい空間、いつ来ても癒されます。 こんなに美しく、気の流れがすばらしいホテルはほかにありません。 日本が誇る唯一無二の美術館ホテルです。 この光景がみられるのもあと4日。 行ったことがある方も無い方も、この機会にぜひ訪れてみてください！ English follows. ​ The other day, I visited Meguro Gajoen (Hotel Gajoen Tokyo), which will be temporarily closed from October 1st. It 's been six years since I visited there

秋分です。 早朝から大きなエネルギーの変化を感じています。 わたしは新月の前日、21日の昼頃から39度の熱をだしました。 昔から高熱が出ても仕事はできてしまうのですが、さすがにこの2日間は、仕事を終えて家につくと倒れこむように眠りました。今日の昼には、熱がひいてスッキリしていました。 おかげですごいデトックスとリチャージができました。 やっぱりこの9月はすごいです。 ポイント オブ ノーリターン 気を引き締めて、笑顔でスパイラルアップしていきましょう！ 先日、街でみかけて「かっこいいバイク！」と思わずパチッとしたのですが、よく見たら、わたしがフロリダの大学在学中に乗っていたバイクの後継モデルでした。 やっぱりかっこいいね～。 また乗ろうかな！

先日、静岡県三島市にある 瀧川神社（たきがわじんじゃ）を参拝しました。 瀧川神社の御祭神は瀬織津姫神（せおりつひめのかみ）で、瀬織津姫神の生誕地としても知られています。 瀬織津姫神は天照大御神（あまてらすおおみかみ）の皇后と言われています。 また、龍神の最高神でもあり、あらゆる罪や穢れを祓い、世の中と私たちの浄化を促す強力な水の神様でもあります。 境内は御神氣に満ち溢れています。 昔から日本人はほとんどすべてのものに神が宿ると考え、日々、「ありがとうございます」「いただきます」「ごちそうさまでした」と頭を下げ、手をあわせて暮らしてきました。 八百万の神（やおろずのかみ）というように、あらゆる自然物と自然現象に神が宿る、私たちの中に神がいると考える神道のありかたがわたしは好きです。 滝のエネルギーがすばらしく、長らくその前に佇んでいました。 ずっといたくなります。 運よく地元の方がいらしていろいろとお話を伺い、すすめられて滝の下を流れる山田川に入り、滝に鎮座する不動明王像にも手をあわせてきました。 やはり、呼ばれたなと思いました。...

BVLGARI KALEIDOS 国立新美術館にて会期中のブルガリ カレイドスに行ってきました。 日本におけるブルガリの展覧会としては実に10年ぶり、過去最大スケールとのことで、選び抜かれた色彩のマスターピース 350点のジュエリーは圧巻、美の集大成、素晴らしい展覧会でした。 わたしはスタッフの方に「出口になりますがよろしいですか？」と言われ、「戻ります！」と言って入り口まで引き返したもの。 ブルガリ カレイドス、おすすめです！ 2025年9月17日～12月15日 会場: 国立新美術館 ‘美をつくりだすことは、私たちが追い求めるべき最も高い癒しのチカラである。’ ‘Creating beauty is one of the highest and most healing purposes we can pursue.’ -Dr. Trenton Tully

リンドウ Gentian 写真は以前に訪れた、小石川植物園で撮影したリンドウです。愛らしさのなかに、力強さを感じさせる花です。人に踏まれてしまいそうな大地に接しながらも、ありのままの自分の美しさを凛と表現している、そんな強さを感じさせます。 バッチ博士がみつけたリンドウの花「ゲンチアン」は、英国原産のピンク紫の花です。 「ゲンチアン」のフラワーエッセンスは、気落ちしやすい人、くじけやすい人、問題が起きるとすぐに諦めの気持ちが生じてしまう人を助けるエッセンスです。 憂鬱な感情にとらわれている時、その理由がわかっている場合にも役立ちます。困難な問題に直面しても、絶望せずに、必ず問題を克服することができるという前向きな姿勢を助けてくれます。 さらに、ゲンチアンのタイプの人は「自分のやり方に固執している」とバッチ博士は言っています。 特に強いストレスを感じている時、気持ちが落ちこんでいる時は、ネガティブな思考のループから抜け出すことが難しく、視野も狭くなりがちです。 また、過度な自分軸も時に視野を狭くさせます。問題を自分の手で解決しなければという思いが強

いつもエスピラールをご利用いただき、ありがとうございます。 今月は皆既月食、部分日食、秋分の日と、天体イベントが目白押しです。 2025年9月は、これからの世の中、地球と私たちにとって重要な月となりそうです。 今月に入ってすべてのコンサルテーションで、ワイルドローズのフラワーエッセンスがセレクトされます。 グラウンディングが大切です。大地にしっかりと足をつけて生きることを心がけてください。 フォーカスしたものが大きくなります。 意識したものにエネルギーが注がれます。 どのような意識で生きるか＝どのような人生を生きるか、です。 無意識的に生きる＝漫然と生きる、成長・進化のないパターン化した人生、周囲や環境の変化に翻弄されやすくなります。 わたしはいつも父から、「人は漫然と生きてはいけない」「方向性を間違ってはいけないよ」と言われていました。 大いなる変換の真っ只中にある、いまの混沌とした世の中、包括的な視点を持つことも大切です。心配や批判ばかりしていても解決にはつながらず、よいも悪いもひっくるめて私たちは前に進んでいかなければなりません。それも私た

まだまだ日中は暑い日が続いていますが、夕方には秋の風を感じられる日が多くなりました。みなさま、お元気でお過ごしでしょうか？ 最近、松葉ジュースにご興味を持ってくださる方が増えて、とてもうれしいです。 今日は、改めて松葉についてお話しさせていただきます。 漢方のバイブルと言われる古代中国の医学書『神農本草経』では、薬草・薬物365種類を上薬・中薬・下薬に分類し、上薬を「命を強くし養うもので、副作用がなく、元気を増し、不老長寿の作用がある」と定義しています。 松はこの「上薬」に分類されています。 松葉には、20種類以上のアミノ酸、テルペン、ビタミンA、ビタミンC、クロロフィル、鉄、カルシウム、カリウム、マグネシウムのほか、ポリフェノールの一種であるケルセチンや SOD（スーパーオキシド・ディスムターゼ）など、抗酸化物質が豊富に含まれていることが認められています。 松ヤニの主成分であるテルペンは不飽和脂肪酸を多く含み、血管のコレステロールなどを除去して毛細血管を拡張し、血流を促進する働き、高血圧の予防効果などが期待されています。 松葉ジュー

今日、ちょっとおもしろいことがあったので、シェアしたいと思います。 発注していたフラワーエッセンスの到着と同時に入店されたお客さまのお話です。 松葉ジュースを飲みにご来店されたフランスからの女性のお客さま。 「どちらからいらしたんですか」などと話をしながら、お会計時にお釣をお渡ししたところ、100円玉をしげしげとご覧になり お客様「このコインにはお花が描かれている。とってもキレイですね。こんなコイン見たことありません」 Me「ありがとうございます。日本のコインをほめていただき嬉しいです。わたしはいままで気づきませんでした。あなたは人が気づかないことに気づく方ですね。とても繊細で感受性が高い方、あなたのギフトですね」 お客様「えっ、どうしてわかったんですか？そうなんです。人が気づかないことに気がついたり、出来事が起こる前に察知したりします。わたしのギフトです」 Me「世の中では、 HSP (Highly Sensitive Person) などといいますね」 お客様「そうなんです。とっても大変な時もあります」 Me「確かに大変な時もありますが、そ

腸内環境や免疫力と密接な関係があるといわれる発酵食品ですが、みなさんはどのように取り入れていますか。 腸内環境は消化・吸収や免疫だけでなく、睡眠や感情にも影響を与えるといわれています。性格は腸内細菌によって決まるという研究もあります。...

いつもエスピラールをご利用いただき、ありがとうございます。 自家製商品とサービスに関するお知らせです。 突然ですが、私は消費税とインボイス廃止を支持しています。 元静岡大学教授・税理士の湖東京至先生は、消費税の本質は「輸出戻し税」で、輸出大企業への還付金として使用されている...

今日は冬至です。 冬至は一年で最も昼が短く、夜が長い日。 太陽のチカラが最も弱くなる日、太陽が生まれ変わる日でもあります。 冬至の柚子 今年の冬至点は、12月21日18時21分。 古代では冬至が一年の始まりで、人々（特に時の権力者）は、冬至点の瞬間のパワーを知っていて、この...

10月24日 12:57（世界時24日 3:57）に、3869黒点群でX3.3の大規模フレアが発生しました。 約2週間ぶりのXフレアです。 Image: Courtesy of NASA/SDO and the AIA, EVE, and HMI science...

10月8日 4:13（世界時7日19:13）に、 3842黒点群で X2.1の大規模フレアが発生しました。 1日と3日（世界時）に続いて、今月3回目のXフレアです。 Image: Courtesy of NASA/SDO and the AIA, EVE, and HMI...

10月3日 21:18（世界時3日12:18）に、 3842黒点群で X9.0の大規模フレアが発生しました。 X9.0は、現在の Solar Cycle 25 (太陽周期サイクル 25) における、最大規模の太陽フレアです。 Image: Courtesy of...

「体質と食べ物―健康への道」の著者である秋月辰一郎先生の言葉を思い出し、久しぶりに先生の本を読み返してみました。 秋月先生は幼少のころから多病虚弱で、結核をわずらい病床にふした後、食べ物を改めて自身の身体を改造しようと決心。...